¿Por qué no se tiene hambre cuando se consume éxtasis?

La comida y el éxtasis rara vez van de la mano

Quien consume éxtasis (MDMA) casi siempre nota lo mismo: no tiene nada de hambre durante horas. Incluso las personas que normalmente nunca se saltan una comida pueden, durante un viaje de éxtasis, bailar toda la noche sin probar bocado. Pero, ¿a qué se debe esto?

No es casualidad

El éxtasis afecta al cerebro, al cuerpo y a las hormonas. Por eso, la sensación de hambre desaparece temporalmente.

¿Cómo afecta el éxtasis al apetito?

El XTC altera los neurotransmisores responsables de la sensación de hambre, saciedad y energía. Hay dos factores que desempeñan un papel especialmente importante en este proceso:

1. Serotonina

La MDMA provoca un aumento enorme de la serotonina. Esa sustancia te da una sensación de felicidad, tranquilidad y satisfacción, por lo que tu cerebro, sencillamente, no ve ningún motivo para comer.

2. Adrenalina y consumo de energía

Tu cuerpo entra en un estado de activación y alerta. Como consecuencia:

– Acelera tu metabolismo
– Aumenta tu frecuencia cardíaca
– Te sientes con energía y «activo»
– Te centras en disfrutar, no en comer

En ese caso, el hambre pasa a un segundo plano.

¿Por qué la comida también sabe mal cuando se toma éxtasis?

Además de la falta de apetito, hay otros dos factores que influyen:

– Se te bloquea la mandíbula y te cuesta masticar
– Tienes la boca seca, por lo que la comida sabe a cartón
– Tu estómago puede estar más sensible debido al estrés o la adrenalina

Un bocadillo puede parecer, literalmente, un muro que no hay quien derriba.

¿Por qué es esto un problema?

No sentir hambre no significa que tu cuerpo no necesite combustible. Es más: tu cuerpo está trabajando aún más debido al calor, al baile y al gasto de energía.

Las consecuencias de no comer pueden ser:

– Agotamiento más rápido
– Desmayos por hipoglucemia
– Bajón más intenso al día siguiente
– Temblores, debilidad o mareos durante el «after»
– Bajón más intenso porque el cuerpo no puede recuperarse

Tu cuerpo está funcionando a medio gas, pero eso siempre te pasa factura más adelante.

¿Qué se puede hacer durante el XTC?

Aunque te cueste comer, las pequeñas cosas ayudan muchísimo:

– Lleva contigo snacks fáciles de comer (fruta, galletas saladas, barritas energéticas)
– Toma antes una buena comida rica en carbohidratos y sales
– Bebe agua con moderación, o bebidas isotónicas
– Durante la noche, toma de vez en cuando un pequeño tentempié, aunque sea algo ligero

Así cuidas tu cuerpo y evitas un resaca aún más dura.

Conclusión

¿Por qué no se tiene hambre cuando se consume éxtasis? Porque el éxtasis se apodera por completo de los sistemas de serotonina y estrés, lo que hace que el cerebro deje de enviar señales de hambre y que el estómago se calme. Aunque esto puede parecer una ventaja, hace que sea aún más importante controlar conscientemente la alimentación y la energía antes y durante la fiesta.